40代50代ともなると、だんだんと膝の動きが悪くなり、健康のためのウォーキングも億劫になってしまう・・・という人が増えてきます。
それは、体の中の潤滑成分が年齢とともに失われていくから。早めにケアして必要な成分を補えば、また元気に歩けるようになると考えられています。
こういった悩みを持つ人に向けたテレビＣＭなどでよく耳にするのが、グルコサミンやヒアルロン酸が配合されたというサプリメントです。
膝痛はあるけど病院へ行くほどでもない、くらいの場合、こういったサプリは有効に働いてくれるのでしょうか？
膝痛にはヒアルロン酸サプリがもはや常識！？
そもそも膝痛は、関節成分の減少が原因の１つです。もともと膝の軟骨の表面はツルツルですが、関節成分が減少すると、表面がザラザラして弾力がなくなり、摩擦によってすり減っていきます。
さらに進行すると、軟骨が失われ、膝が変形したり、関節に水がたまったりします。
このような膝のスムーズな動きには欠かせない関節成分とは、美容効果で知られるヒアルロン酸なんです。ですから、膝痛にはヒアルロン酸を補うのが手っ取り早い対策ということになるんですね。
ちなみに、病院へ行けば、ヒアルロン酸注射の施術をしてくれることがあります。そこそこの即効性はあるものの、残念ながら持続性はありません。
膝痛の人向けサプリメントの口コミ
ヒアルロン酸サプリメントの効果は、実際どうなのでしょうか。飲んでいる方々の口コミをチェックしてみましょう。
でも、飲んでいるうちにスムーズになってきました。また気持ち良く走れるようになれると思い、手放せなくなっています。
関節の動きへの効果を実感されると、楽しく過ごせるようになり、今後もがんばって続けていこう！、という流れになるようです。
少なくとも３～６ヶ月くらいは続けてみて、厳しくチェックしておきたいものです。
膝痛改善サプリメントで人気があるのは？
ヒアルロン酸サプリはいろいろなメーカーから出ています。お昼間の通販番組でも、さまざまなサプリが登場していますよね。
そんな中、キューピーのサプリ「ヒアグル（ヒアルロン酸＆グルコサミン コンドロイチン配合）」が、続けやすい価格だということもあって人気が出てきています。
ヒアグルには、40代以降の健康維持に必要な成分がぎっしりと詰まっています。１日分のヒアルロン酸の量は200mgと多く、関節痛に効くグルコサミンやコンドロイチンが一緒に摂れます。
キューピーと言えばマヨネーズでおなじみなので、どちらかというと健康にはあまりよろしくない印象があるかもしれません（笑）
ですが、実は30年以上も高純度ヒアルロン酸を自社工場において生産しているという、隠れた実績があるのです。
初回は半額で試せるので、詳しいパンフレットを見ながら検討するといいと思います。
まとめ
信頼できるメーカーであることや、配合されている成分の多さなどより、普通のヒアルロン酸サプリよりも関節痛への効果が期待できるのではないでしょうか。
通院が億劫なら、こういったサプリを積極的にとりいれることで、元気に歩ける健康な生活を取り戻したい＆送りたいものですね！
